Técnica Usado
El principio de la electroestimulación (o EMS - Electro-Mioestimulación) consiste en estimular las fibras nerviosas que rodean los músculos profundos mediante una combinación inteligente de sensores aplicados a la superficie de la piel.
Además de las contracciones naturales que se producen durante el esfuerzo físico, la EMS apoya sus esfuerzos enviando pulsos a zonas concretas, lo que duplica sus resultados.
Recomendaciones prácticas
Para obtener resultados más rápidos y eficaces, le sugerimos que realice sesiones de fortalecimiento muscular de 20 minutos de duración de 2 a 3 veces por semana.
- Los beneficios
Esta tecnología tiene muchas ventajas en función de sus objetivos:
Construir un músculo profundo
La EMS es muy eficaz para reafirmar y enfundar toda la figura (vientre plano, glúteos bien formados, muslos y brazos perfilados).
Aceleración de la pérdida de peso
El EMS quema calorías más rápidamente al aumentar su tasa metabólica basal, ¡incluso en reposo!
Reducción de la celulitis
La EMS también es conocida por sus beneficios en el tratamiento de la celulitis debido a la tensión de las fibras musculares y al aumento de la circulación sanguínea. Al mismo tiempo que se estimulan las células grasas almacenadas, la piel adquiere un aspecto estético más suave.
Aumenta tu rendimiento deportivo
La EMS fortalece el músculo desarrollando sus cualidades de fuerza y resistencia. Es especialmente eficaz en los abdominales, glúteos, cuádriceps y bíceps. Su efecto es muy rápido, por lo general sólo se necesitan de 3 a 4 semanas para sentir los beneficios.
Estado físico general
En el marco de la rehabilitación o de un cese temporal de la actividad deportiva, la EMS le ayuda a recuperar su vitalidad y a tonificarse en el día a día. Alivia el dolor articular o muscular (función analgésica) y corrige la postura.
Recuperación
Utilizada después del ejercicio, la EMS favorece la recuperación. Elimina el ácido láctico, reduce el dolor muscular y relaja los músculos.
