Technique Utilisée
Le principe de l’électrostimulation (ou EMS – Electro-Myo-Stimulation) est de stimuler les fibres nerveuses entourant les muscles profonds par le biais d’une combinaison intelligente et de capteurs appliqués à la surface de la peau.
En plus des contractions naturelles fournies lors d’un effort physique, l’EMS appuie vos efforts grâce à l’envoi d’impulsions sur des zones ciblées, doublant ainsi vos résultats.
Recommandations pratiques
Pour des résultats plus rapides et efficaces nous vous proposons de pratiquer 2 à 3 fois par semaine des séances de 20 minutes de renforcement musculaire.
- Les Bienfaits
Cette technologie a de nombreux avantages selon vos objectifs :
Se muscler en profondeur
L’EMS est très efficace pour raffermir et gainer l’ensemble de la silhouette (ventre plat, fessiers galbés, cuisses et bras dessinées).
Une perte de poids accélérée
L’EMS brûle les calories plus rapidement en augmentant votre métabolisme de base et ce, même au repos !
Diminution de la cellulite
L’EMS est aussi connue pour ses avantages en termes de traitement contre la cellulite grâce au raffermissement des fibres musculaires et à l’augmentation de la circulation sanguine. Tout en stimulant les cellules graisseuses stockées, la peau retrouve un aspect esthétique plus lisse.
Augmenter ses performances sportives
L’EMS renforce le muscle en développant ses qualités de force et d’endurance. Elle est particulièrement efficace sur les abdominaux, les fessiers, les quadriceps et les biceps. Son effet est très rapide, il suffit en général de 3 à 4 semaines pour en ressentir les bénéfices.
Remise en forme globale
Dans le cadre d’une rééducation ou d’un arrêt temporaire d’activités sportives, l’EMS permet de récupérer votre vitalité et une tonicité au quotidien. Elle soulage la douleur articulaire ou musculaire (fonction antalgique) et corrige le maintien de votre posture.
Récupération
Utilisée après l’effort, l’EMS favorise la récupération. Elle élimine l’acide lactique, diminue les courbatures et détend les muscles.
